Pasaules labākās luksusa bagāžas nometnes

2024 Autors: Ada Peters | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:37

Šajās labsajūtas atkāpšanās vietās personāls pacels savu mucu - un pēc tam sabojāt jūs dumjš.

Pure Kauai, Havaju salas, ASV

Izmantojiet salas apdullināšanas dabu kā sporta zāli - sērfošanas nodarbības, kajaku ekskursijas, lietus mežu pārgājienus un pludmales braucienus - Pure Kauai individuālajos fitnesa brīvdienās. Viesi tiek uzcelti privātās mājiņās vai villās, pēc tam apmeklē personīgi treneri, veselīgas domājošas privātas šefpavāri, personiskie asistenti un veselības aprūpes speciālisti no masāžas terapeitiem līdz intuitīviem dziedniekiem un astrologiem. Kaut arī brīvdienas var būt tik aktīvi vai tikpat mīļi kā viesi vēlas, sporta instruktori un personīgie treneri ir gatavi sākt to pārspēt. Pavisam nedaudz slavenības ir palikušas ar Pure Kauai, lai iegūtu lomu formā.

Nokļūšana: lidojiet uz Kauai. Ir piecu nakšu minimālais uzturēšanās laiks; www.purekauai.com.

Ranch pie Live Oak, Malibu, Kalifornija, ASV

Neapzinini to par spa - tā ir nopietnas mīlestības nedēļa. Nekas nav fakultatīvs: ne katru rītu joga, nevis no 16 līdz 21 kilometru garumā, nevis no četrām stundām pēc fitnesa nodarbībām, nevis no īpaši stingras diētas (bez gaļas, kviešiem, cukura, piena produktiem)., kofeīns, alkohols vai pārstrādāti pārtikas produkti). Dalībnieki, ne vairāk kā 16 laikā, var piedzīvot migrēnas vai vemšanu uz takas, un instruktori tomēr turpina to turpināt. Rezultāti: gandrīz visi zaudē ievērojamu svaru un jūtas labāk atstājami nekā tie, kad viņi ieradās - daļēji no Detox diētas un daļēji no izdzīvošanas.

Nokļūšana: lidojiet uz Losandželosu. Programma (www.theranchmalibu.com) ir no svētdienas līdz sestdienai; tur ir arī četru dienu versija.

Island Experience, Ilha Grande, Brazīlija

Šai salai ir vairāk nekā šūpuļtīkli un caipirinhas: tajā ir arī septiņu dienu programma, kas paredzēta, lai attīrītu un atslābtu ar tropisko mežu pārgājieniem, smilšu kajaku, joga un meditāciju un veģetāro diētu. Gadījuma atmosfērā līdz pat 12 viesiem tiek pievērsta personīga uzmanība un maigs iedrošinājums, nevis urbšanas sergeantes disciplīna. Dibinātāji radīja salas pieredzi pēc septiņu dienu pārgājiena ap Ilhā Grande, kas atstāja viņus, kuri vēlējās dalīties pieredzē ar citiem: ne tikai fiziskas problēmas, bet arī mācīties saskarties ar savām robežām, pārspēt izaicinājumus, pārvaldīt bailes un atvērt citas kultūras.

Nokļūšana: lidojiet uz Riodežaneiro. Programma ir no svētdienas līdz sestdienai; www.theislandexperience.com.

Ašrams, Maljorka, Spānija

Sezonas programma ir tāda pati kā oriģinālajā ashramā Kalifornijā, kur slavenības jau ilgi svārstās, lai zaudētu svaru un notīra galvas. Tas ir stingrs, lai pārliecinātos: 5:30 plkst. 4 līdz 6 stundas pārgājienos, dažreiz ar gandrīz 1000 m pacēluma pieaugumu; pēcpusdienas smaiļošana, spēka apmācība, TRX vai Pilates; vairāk joga; minimāla veģetārā ēdienreize; un pilnībā iztukšots miegs. Līdz pat 14 viesiem ikviens tiek stumts - grūti. Jūs paliksit atjaunotu 17. gadsimta olīvu audzē, kuru ieskauj dārzi un terases ar brīnišķīgu skatu, kur viesu numuros ir sijas griesti, vietējā māksla un privātas vannas istabas.

Nokļūšana: lidojiet uz Palmu. Programma darbojas no svētdienas līdz sestdienai un notiks no aprīļa līdz jūnijam; www.theashram.com.

Escape to Shape, International

Premier "ceļojumu fitnesa spa" apvieno greznību, kultūru un piemērotību krāšņās vietās visā pasaulē. Katra programma ir pielāgota, lai maksimāli izmantotu tās atrašanās vietu, koncentrējoties uz vēsturi, kultūru, cilvēkiem, ēdieniem un dabas brīnumiem - un saldo. Kaut arī galamērķi ir svārstījās no Keiptaunas (kur programma ietvēra arī Āfrikas deju) uz Sicīliju (kur viesi uzkāpa Etnas kalnā), iestatīšana ir konsekventa: katra diena ietver kopējo ķermeņa treniņu, kas varētu ietvert jogu, Pilates, ķēdes treniņu, pārgājienus, smaiļošanu vai riteņbraukšana; veselīgu maltīti, kas atspoguļo šo reģionu; un mazliet dīkstāves, lai izpētītu un baudītu apkārtni.

Ceļojuma ilgums ir atšķirīgs, bet tas parasti ir aptuveni nedēļa; www.escapetoshape.com.

Cal-a-Vie, Vista, Kalifornija, ASV

Neļaujiet la-di-da vārdam un franču provenālas dekādei jūs netīšot: pieredzējušie treneri šeit nopietni sitiens. Rīta kalnu pārgājiens var kļūt par kalnu skrējienu. Viesi var darīt tik daudz vai tik maz, cik viņi vēlas, un starp 125 klasēm ir daudz iesācēju draudzīgu iespēju, taču tur ir arī CrossFit un uzlabota TRX klase. Sporta zāle ir tik moderna, kā tas izpaužas, un augstā darbinieku attiecība pret viesiem (21 treneris līdz 32 viesiem) nodrošina, ka ikviens, kurš lūdz apstrīdēt, būs. Nav neticams, ka tam ir viens students un divi pasniedzēji.

Nokļūšana: lidojiet uz San Diego. Programmas ir trīs, četras vai septiņas dienas ar noteiktajiem datumiem; www.cal-a-vie.com.

Bikini bootcamp, Tulum, Meksika

Tas tika izveidots pirms desmit gadiem, un tas bija viens no pirmajiem piedzīvojumu fitnesa un jogas programmām. Bagāžas nometnēs ir apvienoti atdzesēti šiks elementi (sākotnēji Amansalas eko-kūrorts šajā joga meka uz Mayan Riviera, bet tagad arī Ibizā) ar aktivitātēm un atvaļinājumu. Lielākā daļa fitnesa nodarbību, sākot no jaudas pastaigām līdz kardio treniņiem līdz jogas nodarbībām, notiek tieši uz smilšu, un tās papildina salsas vai vēders deju nodarbības. Viesi var izvēlēties no fitnesa iesācējiem līdz grūts spēļu zāles žurkām, un programma ir atbilstoši pielāgota.

Nokļūšana: lidojiet uz Kankūnu.Programmas ir sešas naktis ar noteiktiem datumiem un katru nedēļu sākas citā dienā; www.bikinibootcamp.com.

Chiva-Som, Hua Hin, Taizeme

Nosaukums nozīmē "Dzīves prieks", bet viesiem, kas pierakstās šajā galamērķa spa fitnesa atkāpšanās, dzīve ir nekas, bet mierīgs. Klase ir gandrīz 12 stundas diennaktī, no Muay Thai boksa līdz Ashtanga joga līdz kardioizsardzībai ar nosaukumu Mountain Trek, kā arī privātie fitnesa novērtējumi un virkne personīgo treniņu, gan telpās, gan ārā. Augsti kvalificētu starptautisku speciālistu komanda pārrauga fitnesa un Austrumu un Rietumu labsajūtas pakalpojumus (refleksoloģija, taju masāža, dziļo audu virsbūve), kas pēc nodarbībām tiek nomierina smagos muskuļus. Veselīgs taju ēdiens ir garšīgs.

Ceļojums: lidojiet uz Bangkoku. Chiva-Som piedāvā trīs nakts minimumu; www.chivasom.com.

La Réserve Ramatuelle, Francija

Šis kūrorts ir tikai dažas jūdzes no Saint-Tropez, kas galvenokārt ir vieta vasaras relaksācijai. Bet tas piedāvā pārsteidzoši stingru boot camp fitnesa atkāpšanos, kas vērsta uz ļoti civilizēto Eiropas ziemeļu pastaigas sporta veidu (ar poliem, kas to padara daudz grūtāk). Katrs viesis (ne vairāk kā astoņi) sākas ar medicīnisko novērtējumu, pirms uzsākt ikdienas 15 km līdz 20 km garu pārgājienu programmu pa kalniem un gar krastu, kas ir pielāgotas viesu fiziskās sagatavotības līmenim. Šī ir Francija, līdzsvarota Vidusjūras diēta un novājēšanu, piemēram, balneoterapija (peldēšana ar bagātīgiem minerālūdens ūdeņiem), paātrina rezultātus.

Nokļūšana: lidojiet uz La Mole. Boot camp programma ir piecas naktis un pieejama jebkurā laikā no aprīļa līdz novembrim; skatiet www.lareserveramatuelle.com.

The Bodyholiday, Sentlūsija

Iespējams, ka būs gribasspēks, lai padarītu šo boot nometni, jo vārda "brīvdiena" daļa tiek uztverta nopietni, un ir visas kārdinājumi par visaptverošu Karību jūras kūrortu. Bet viesiem ar pietiekamu piedziņu ir daudz piedāvājumu, kas varētu apstrīdēt dibinātājus - viens no tiem bijušais ultramaronētājs. Diena var ietvert plkst. 7:00 pludmales bagāžnieku nometni, četru jūdžu skrējienu, rīta aerobiku, pēcpusdienas vindsērfingu un vakara Ashtanga jogu. Viss notiks 2006. gada martā un novembrī, kad bijušie olimpieši un profesionālie sportisti vadīja mācības, atkal notika labā reize.

Nokļūšana: lidojiet uz Sentlūsiju. WellFit atkāpšanās ir piecas naktis; citas uzturēšanās var būt jebkura garuma; www.thebodyholiday.com.

Ietvaros, meklējot ķermeņa skaisto ar Lonely Planet's Best in Travel 2014. gadā.