Drošs ceļojums uz kalniem
Ada Peters | Redaktors | E-mail
Video: Drošs ceļojums uz kalniem
2024 Autors: Ada Peters | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:37
Kalni zvana … un tev jāiet!
Ceļi uz kalniem ir neparedzēti. Lai sasniegtu augstākos punktus, jums ir daži padomi. No tā, ko jums vajadzētu valkāt uz to, ko jums vajadzētu ēst, mēs esam pārklājuši visu jums.
Ir pienācīgs plāns
Lai sāktu, jums ir jāplāno viss. No kurienes jums vajadzētu doties, kur jums vajadzētu apstāties / apstāties, to, ko jums vajadzētu nest, un tā tālāk, jums ir jābūt garīgajam ceļojuma plānam. Pareizais plāns padara lietas tiešām viegli.
Veiciet ārkārtas zāles
Braucot pa kalniem, ir iespējama akūta kalnu slimība, kas rodas mazāk skābekļa un mitruma dēļ. Simptomi ir:
Elpas trūkums
Enerģijas zudums
Slikta dūša
Reibonis
Galvassāpes
Apetītes zudums
Tāpēc pirms ceļojuma sākšanas konsultējieties ar ārstu un nēsājiet nepieciešamās zāles.
Nēsājiet karti vai ceļvedi
Kāpēc jums vajadzētu veikt karti? Tā kā, ceļojot uz kalna staciju, ir lielas iespējas iegūt sliktu tīkla spēku, turklāt arī citu cilvēku palīdzība nav pārliecinoša. Tātad, lai nepārtrauktu braucienu veiktu karti vai saglabātu karti savā tālrunī.
Nepārsteidz sevi
Kalni var padarīt jūs ļoti noguruši. Flatland braukšana un ceļošana ir daudz vieglāk nekā ceļot uz lielu augstumu vietām. Tāpēc mēs iesakām jums vienkārši atpūsties un izklaidēties vienā no kalnu kūrortiem un atkal pārspēt izaicinošos ceļus.
Vienmēr kleita slāņos
Pārbaudiet laika prognozi, pirms iegādājāties / sakopājat kalnos. Parasti dienas ir diezgan siltas, un naktis bieži ir aukstas. Tāpēc vienmēr saģērbt slāņos, lai izvairītos no jebkāda veida diskomforta, ko rada laika apstākļi.
Noskatīties, ko jūs dzerat
Dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu sevi hidratēts. Vai ceļojuma laikā jāuzrauga alkohola un kofeīna uzņemšana. Visu ceļa braucienu veiciet sporta dzērienus enerģijai.
Pētījumi restorāniem, pirms sākat ceļot
Meklējot restorānu kalnos, var būt nogurdinošs uzdevums. Tātad enerģijas pārneses, uzkodas un augļi ir jāuzglabā kā atspirdzinošie dzērieni, līdz sasniegsiet vēlamo vietu. Un veiciet ingveru, ja rodas slikta dūša.
Ceru, ka šie padomi padarīs jūsu ceļojumu par ceļojumu atcerēties! Vai rakstiet mums par savu pieredzi. Priekā.
Par autoru:
Ria zina, kā nodot sevi ar vārdiem. Burvju stāsts, kuru viņa izklīst, ir vienkārši pārsteidzošs. Tikai vārdi var taisnīgi izdarīt!
Ieteicams:
Pastaiga pa Zilo kalniem
Nilgiris, pazīstams arī kā Zilie kalni, ir Indijas vecākie kalnu diapazoni un atrodas rietumu un austrumu Ghat krustojumā, 2500-2600 m virs jūras līmeņa. Viņi stiept nedaudz Kerala un Karnataka un vislabāk piemēroti iesācēju trekkers. Šos ceļojumus var izdarīt a
Brauciens pa kalniem
Rīts notika no rīta ar gultas tēju ar rokām, pēc tam raka karstā aalu puri tvaicējot, jo ziemas saules sarkanie stari iesildīja mūsu ķermeņus un panorāmas skats uz sniega durvju Dhauladhar klāstu atviegloja acis. Ar melodisku mūziku spēlē automobiļa ceļā uz Chimbalhar, mūsu zizli
Skotija: Ceļojums uz kalniem
Skotijas augstienes patiesā garša nav tā viskija, bet tās kalnos, pļavās, ezeros, pilīs, sarkanajos briežos, savos buļļos, zilos zvana ziedos un simboliskajā "dadzāģī", nemaz nerunājot par galveno skaņu izceļot tās augstienes un zemienes
Kāpšana Amerikā: mūsu ceļvedis dažiem labākajiem kalniem
Jako Seattleite, powiem ci - pada w Seattle prawie tyle, ile ci mówią. Ale kogo to obchodzi? Jesteś w najpiękniejszym, kofeinowym i bogatym w kulturę mieście USA. Więc chwyć swój parasol i podążaj za nami podczas 24-godzinnej wycieczki po Szmaragdowym Mieście.
Dodies uz kalniem: Rajas Indija
Кожен ідеальний день Рим починається з душі-живильної кави. Спробуйте розпечене оточення Таззи д'Оро на вулиці Via degli Orfani 84, де місцеві жителі та туристи брали капучіні в барі, починаючи з його відкриття в 1946 році. Влітку тут потрапляють натовпи для granita di caffè, вишуканої кондитерської, яка поєднує в собі каву, дроблений лід і збитих вершків.