Logo lv.yachtinglog.com

Drošs ceļojums uz kalniem

Drošs ceļojums uz kalniem
Drošs ceļojums uz kalniem

Ada Peters | Redaktors | E-mail

Video: Drošs ceļojums uz kalniem

Video: Drošs ceļojums uz kalniem
Video: Jēkabpiliete Skaidrīte Pugača: domām ir milzīgs spēks 2024, Marts
Anonim

Kalni zvana … un tev jāiet!

Ceļi uz kalniem ir neparedzēti. Lai sasniegtu augstākos punktus, jums ir daži padomi. No tā, ko jums vajadzētu valkāt uz to, ko jums vajadzētu ēst, mēs esam pārklājuši visu jums.

Ir pienācīgs plāns

Lai sāktu, jums ir jāplāno viss. No kurienes jums vajadzētu doties, kur jums vajadzētu apstāties / apstāties, to, ko jums vajadzētu nest, un tā tālāk, jums ir jābūt garīgajam ceļojuma plānam. Pareizais plāns padara lietas tiešām viegli.

Image
Image

Veiciet ārkārtas zāles

Braucot pa kalniem, ir iespējama akūta kalnu slimība, kas rodas mazāk skābekļa un mitruma dēļ. Simptomi ir:

Elpas trūkums

Enerģijas zudums

Slikta dūša

Reibonis

Galvassāpes

Apetītes zudums

Tāpēc pirms ceļojuma sākšanas konsultējieties ar ārstu un nēsājiet nepieciešamās zāles.

Image
Image

Nēsājiet karti vai ceļvedi

Kāpēc jums vajadzētu veikt karti? Tā kā, ceļojot uz kalna staciju, ir lielas iespējas iegūt sliktu tīkla spēku, turklāt arī citu cilvēku palīdzība nav pārliecinoša. Tātad, lai nepārtrauktu braucienu veiktu karti vai saglabātu karti savā tālrunī.

Image
Image

Nepārsteidz sevi

Kalni var padarīt jūs ļoti noguruši. Flatland braukšana un ceļošana ir daudz vieglāk nekā ceļot uz lielu augstumu vietām. Tāpēc mēs iesakām jums vienkārši atpūsties un izklaidēties vienā no kalnu kūrortiem un atkal pārspēt izaicinošos ceļus.

Image
Image

Vienmēr kleita slāņos

Pārbaudiet laika prognozi, pirms iegādājāties / sakopājat kalnos. Parasti dienas ir diezgan siltas, un naktis bieži ir aukstas. Tāpēc vienmēr saģērbt slāņos, lai izvairītos no jebkāda veida diskomforta, ko rada laika apstākļi.

Image
Image

Noskatīties, ko jūs dzerat

Dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu sevi hidratēts. Vai ceļojuma laikā jāuzrauga alkohola un kofeīna uzņemšana. Visu ceļa braucienu veiciet sporta dzērienus enerģijai.

Image
Image

Pētījumi restorāniem, pirms sākat ceļot

Meklējot restorānu kalnos, var būt nogurdinošs uzdevums. Tātad enerģijas pārneses, uzkodas un augļi ir jāuzglabā kā atspirdzinošie dzērieni, līdz sasniegsiet vēlamo vietu. Un veiciet ingveru, ja rodas slikta dūša.

Image
Image

Ceru, ka šie padomi padarīs jūsu ceļojumu par ceļojumu atcerēties! Vai rakstiet mums par savu pieredzi. Priekā.

Par autoru:

Ria zina, kā nodot sevi ar vārdiem. Burvju stāsts, kuru viņa izklīst, ir vienkārši pārsteidzošs. Tikai vārdi var taisnīgi izdarīt!

Ieteicams: