5 veidi, kā saglabāt jūs nomierināties gaisa sasilšanas laikā
Ada Peters | Redaktors | E-mail
Video: 5 veidi, kā saglabāt jūs nomierināties gaisa sasilšanas laikā
2024 Autors: Ada Peters | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:37
Pēkšņi raustīšanās un pilieni, ko izraisa satricinājums gaisā, parasti ir baiļu iemesls, kāpēc peld cilvēkiem. Pat tiem, kas nav nervu skrejlapas, nav viegli sēdēt. Daudzi eksperti norāda, ka satricinājums bieži ir nekaitīgs un neizbēgama lidojuma daļa. Parasti ar turbulenci saistīti ievainojumi izraisa neatstātās drošības jostas vai bagāžas. Tiem, kas ļoti rūpējas, ir jādomā, jo komerciālie piloti ir atklājuši ļoti vienkāršus veidus, kā izvairīties no šīs terora sajūtas lidojumā.
Miega caur to
Vislabākais veids, kā izvairīties no trauksmes, ir tas, ka tajā guļ un vispār nezina.
Sūkāt uz salmiem
Sūkšana uz salmiem un elpošana caur to palīdz izvairīties no hiperventilācijas. Tas notiek, ierobežojot gaisa plūsmu plaušās.
Saglabājiet sevi aizņemti
Ja strādājat pie sava portatīvā datora, turpiniet pievērsties tam. Nogādājiet krāsošanas grāmatu un uzmetiet savu ceļu uz mieru. Klausoties mūziku vai skatoties filmu, var arī nomierināties jūsu nervi.
Masāža spiediena punktus
Acupuncturists saka, ka spiediena punktus kakla un plecu var masēt, lai atvieglotu sajūtu stresa un trauksmes, tāpēc ir vērts ātri berzēt, lai mazinātu papildu spriedzi. Tas ir viegli, tāpēc to varat izdarīt pats vai pajautājiet savam ceļojuma partnerim.
Izvairieties no alkoholiskiem un gāzētiem dzērieniem
Ēdiet kādu uzkodu, aizberiet šokolādes, bet ar visiem līdzekļiem izvairieties no alkohola un citiem gāzētiem dzērieniem. Tas tikai apgrūtinās jūsu iztēli. Patēriņš alkohola satricinājumā var izraisīt arī galvassāpes un nogurumu.
Lielākā daļa no visiem, ir pozitīvi un aptver dažas laimīgas domas. Ja tas nedarbojas, turiet prātā šos norādījumus, lai izbaudītu lidojumu bez bailēm.
Ieteicams:
Ne tik vidēji atvaļinājuma veidi: kuru jūs izvēlaties?
Termins "atvaļinājums" izraisa dažādas idejas dažādiem cilvēkiem visā pasaulē. Dažiem atvaļinājums ir sinonīms, kas atrodas tropisko pludmali vai uzturas greznā kūrortā vai izpētītajā neizpētītajā. Bet kā par kaut ko ārpus sezonas gaidāmajām brīvdienām? Pārslēdz savu tipisko va
Austinas izpēte: nevaram pamanīt skatus SXSW laikā (vai jebkurā laikā)
Rugpjūčio 24 d. Naktį ir vėl 2016 m. Spalio 26 d. Ir 30 d. Centrinę Italiją sukrėtė trys niokojantys žemės drebėjimai. Tarp labiausiai paveiktų Italijos regionų didžiausią įtaką padarė "Le Marche".
Vispopulārākie padomi brauciena laikā Ramadanas laikā
Wales je dobre známy tým, že poskytuje úžasné úteky bez ohľadu na počasie, a to je rovnako pravdivé v zime ako každé iné obdobie roka.
Dziļākā lieta, ko jūs pieskaras ceļojuma laikā
Kad sam se za veliku večer … u zadnje vrijeme sve ću staviti u državne zgrade. Tamo je toliko mnogo mjesta, to je najlakši bar na svijetu. Ja cijenim odlazak petkom - Perth ljudi vole proslaviti kraj radnog tjedna - i obično počinjem u Peticionoj pivovarnici. Osjećaju se više New York skladišta nego pivnica i njihovi 18 zanatskih piva na slavinu se uvijek mijenjaju. Onda idem dolje za azijske koktele na Long Chim, u potrazi za duhovitom tajlandskom večerom, završavajući na je
10 veidi, kā uzmundrināt, ja jūs esat skumji Londonā
Šeit ir pieci labākie maršruti un atrašanās vietas ar dažādiem grūtības līmeņiem un ceļa, bezceļa un bez satiksmes kombināciju. Viņiem visiem ir sākuma punkti (vai tuvu) pilsētām, kas ir viegli sasniedzamas. Dažos maršrutos ir laba izmēra Le Tour iecienītā garša. Neatkarīgi no tā, no kurienes jūs ienācāt, no lauku audzināšanas uz kalnu ielādēšanu, Jorkšīras riteņbraukšana ir nenoliedzami lieliska.
