Nododieties miega režīmā! 4 padomi, kas palīdzēs jums gulēt lidmašīnā

Nododieties miega režīmā! 4 padomi, kas palīdzēs jums gulēt lidmašīnā

Neatkarīgi no tā, vai īslaicīgs vai ilgs vilciens ir lidmašīna, brauciens ar lidmašīnu var būt ideāls attaisnojums, lai noķertu snapu pirms nokāpšanas uz drudžainu dienu uz priekšu. Gulēšana uz plaknes nozīmē daudz dažādas lietas, no kurām svarīgākā ir tas, ka jūs izvairītos no satraukuma nervozitātes, ja tāds ir. Ja jūs guļat, tad arī jūs neesat laimīgi zinājis par krākšanu pasažieriem, raudāju bērnus un visus citus parastos traucējumus. Lai to izdarītu uz augšu, ierodieties galamērķī, kas ir svaigs un gatavs uzņemties pasauli.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai gulētu visu ceļu uz galamērķi.

Izvēlēties loga sēdekli

Kāpēc Tāpēc, ka tad jūs varat izbaudīt labu miegu, nepārtraucot citi pasažieri, kas vēlas izmantot tualetu. Arī uz logu sēdekļa jūs varat atslābināties pie sienas un turēt elkoņus tālu no velmēšanas ratiņu vai citu pasažieri, kuri pastaigājas.

Ērti apģērbi un guļammašīnas

Viens no sarakstā iekļautajiem numuriem vajadzētu valkāt ērtu apģērbu, piemēram, treniņus, kapuces vai pidžamas. Nēsājiet savu ceļojumu spilvenu, miega masku un trokšņainas austiņas. Arī ielieciet sev segu un atcerieties, ka drošības josta ir jānostiprina virs segas, tādēļ jūs nepārtraukti neuztraucat par to, ka valkā to ar stjuartiem.

Izslēgt izklaides komplektu

Ir grūti sasniegt miegu, ja filma vai kāds infomercial spēlē priekšā jums. Tātad, pirms atslēdzat atmiņu, atcerieties izslēgt izklaides komplektu un noliecieties loga sānos, tādēļ, pat ja jūsu kopējais pasažieru komplekts ir ieslēgts, tas nepārtrauc miegu.

Palikt hidratēts

Faktiski runājot, lidošana liek jums dehidratēt. Tāpēc jums ir jāturpina mazu ūdens krūzi, lai izietu no sausa gaisa telpas. Arī vislabāk ir izvairīties no alkohola, protams, liels daudzums no tā. Ja iespējams, izvairieties no jebkādiem medikamentiem, jo ​​tie var izraisīt dažus blakusparādības plaknes vidē.

Vissvarīgākais, palieciet mierīgi un turiet sliktas domas, lai nākamajā lidojumā baudītu miegu bez nervozitātes.

"

Daļa:

Līdzīgas Lapas

add